車中泊しながら、日本をぶらぶらしています。
本日も安定の道の駅で起床しました。
久しぶりに大雨でした。
車の天井にあたる雨が車内に響いて、ライブのドラムみたいな音を立てています。
そんなときは、耳栓をつかいましょう。
というか、天気に関係なく耳栓を使いましょう。
音がしていないようで、何かしらの音はしています。
他人の声、風の音、車の音、などなど
無意識下で、雑音に眠りを妨げられています。
音をシャットダウンすることで、快眠を確保できます。
問題は、無くしてしまうことですよね。
取れにくい耳栓を使うか、ヒモで繋がったものを選びましょう。
あとは、使ってみて、最適なものを選んで行けば良いと思います。
私は、アマゾンで一番人気の耳栓をつかっています。
取れたことがない、優れものです。
音は意外と、睡眠の質をさげてしまいます。
車でも最高の眠りを確保して、快適に旅生活をしていきましょう！
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